Peu après, nous sommes partis pour les chutes Chaudières où nous avons fait un Ultimate peu après avoir cassé…

Aujourd’hui, ballade en canoé. Direction les chutes Waber. L’appareil restera à la voiture car après un chavirage, Rémi préfère faire demi tour et le mettre en lieu sûr. Après 1h de ramage, on arrive sur une petite plage où on amarre le canoé : encore 1h de marche plus tard, on arrive à la chute Waber. Une véritable petite merveille que nous atteignons après avoir traversé de nombreux marais et forêts avec parfois quelques ouverture sur de petit lac que l’on croirait vierge de toute empreinte humaine.
On s’en met plein les mirettes : ici, c’est le Canada qu’on imagine. Boisé, sauvage, avec ses lacs et ses rivières…
Le soir, retour vers Trois-Rivières où se déroule un festival de Jazz. Claké de notre nuit précédente, nous rentrons sur Québec, des images plein la tête.

Samedi

Après une petite nuit, direction Stoneham pour passer le week-end dans le chalet de notre confrère et néanmoins ami physiothérapeute Blaise Dubois. Après un copieux repas « Santé » : barbecue, salades et carottes… ça nous arrivent aussi, direction la rivière d’à côté où nous avons expérimenté nos cannes à pêche de Dollorama (1$). Le poisson se faisait rare mais notre détermination restait intacte… mais ça ne nous a pas empêché de rentrer bredouille (brecouille pour les connaisseurs). A notre retour, au cours de la soirée nous fîmes la connaissances d’un curieux personnage : notre voisin Christian. Pour faire court, un ancien dealer de coque, reconvertie dans la vente de mouches… un sacré contraste par rapport à la soirée que nous avions escompté avec les pitounes… mais bon faut bien des jours sans.

Dimanche

Lever tardif, petit déjeuner « eggs & bacons », décollage pour le mont Wright vers 13h sous un temps mitigé. A noter que cette colline culmine à 488,5 mètres, mais ça nous suffit amplement surtout avec notre patte folle JB, qui refuse de passer des radios… pour ceux qui s’inquiète de son état, ne vous inquiétez pas il est bien entouré. Nous avons diverti notre randonné à coup de jeux style « il ou elle », « le singe », « quelques lancer de patates »… Puis après avoir rangé notre merdier nous avons repris la route sans déroger à la règle, puisque nous avons été contraint de becter à « Burger King ».

Voila pour les infos, demain nous partons en Mauricie faire du camping…à bientôt.

Jeudi

Voila plus de 6 mois que nous sommes sur le Québec et nous n’avions toujours pas vu Montréal. Jeudi matin, après un passage au TimHortons et au Subway, nous voila partis pour Montréal par le bus…2h30 c’est long…dommage que le train soit si peut développé.
Au programme ?
Nous arrivons jeudi à 13h à Montréal et direction « La ronde », un gigantesque parc d’attraction de Montréal. Montagne russes, manèges qui font gonfler les yeux et d’autres trucs que si ça s’arrête pas tu vas tout poser…A noter que le gros Fab a failli crépir tout le monde sur le manège du « Cobra » : ça l’a bien calmé.
Le soir venu direction l’auberge de jeunesse en métro grâce au pass trois jours qu’on s’est procuré…et que Fab a lamentablement pommé dans un bus dans les 15 minutes suivant son achat…
L’auberge est en faite une résidence étudiante déserte. Pas le grand luxe mais pour 20$/pers, c’est archi suffisant. S’en est suivi une petite soirée sur Montréal bien sympathique. A noter que JB fut coucher assez tot… 

Vendredi

Le lendemain, levé 8h pour partir visiter le Vieux Montréal, l’université de Médecine, le parc Mont-Royal et d’autres parcs qui font de Montréal un ville plutôt agréable malgré les Gratte-ciels du centre ville. A midi, nous nous sommes arrêté dans un restaurant avec buffet à volonté…les inconscients…Salades (ça faisait longtemps), lasagnes, Wings, pizzas, légumes…On s’est cassé le bide !
Après une sieste dans le parc Mont-Royal, nous sommes parties à la recherche de la gare routière. Le retour a duré 3h30 a cause des bouchons. En arrivant sur Québec, l’expression légèrement modifiée « un McDo et au lit ! » pris tout sont sens.

Après avoir testé les glissades de Valcartier en luge cet hiver, nous sommes donc allé, en été cette fois pour profiter du plus grand parc aquatique du Canada. Au programme, de belles descentes dans des toboggans plus ou moins « fun »…brefs, on s’est amusé comme des gamins pendant une après midi avant de boire un peu la tasse dans la piscine à vague. La petite sieste réglementaire n’a pas été omise et c’est très fatigué que nous sommes rentré sur Québec le soir. Et devinez quoi…eh ben c’est par un fast-food que c’est fini notre journée : « Harvey »…Un hamburger de trois steaks : complètement écoeuré de la chose, on repart dégoûté…

Premier jour : Fete de la Saint Jean (fete nationale du quebec!!!).
D’abord à noter l’exeptionnelle performance de Fab qui a réussi à nous dégoter 2 superbes vélos pour la modique sommes de 15$ : la négociation a été faite à la marocaine…Fab je veux pas te briser ton avenir dans le commerce mais à notre avis, c’est quand elle a vu tes bras qu’elle a pris peur…

Barbecue tout l’apres midi chez un footballeur américain, dans le vieux quebec : Toujours avec la black label et
les mets les plus raffinés nord américains (hamburger et hot dog). Nous avons fait découvrir la « Chartreuse » et le saucisson à nos cousins. Résultat : ils en redemandent!!!!


Puis la soirée s’est déroulée avec 250 000 autres fêtards dans le Vieux Quebec et sur les plaines d’Abraham. Concerts jusqu’à 5h du mat. La soirée s’est passée en 2 groupes, JB et manu n’ayant pas attendu rem et fab qui allaient faire le plein au dépanneur!!!

Fab et Rem ont tenté d’apprendre le romantisme à Kévin (ligne défensive de 1m95 pour 110kg). Malgré notre mention au bac romantique ( c’était notre option choisi au bac), l’accent de notre ami ne l’aidait guère. Sa copine s’est fachée quand il lui a dit  » je vais te péter le brun…. ». Je vous laisse deviner la traduction….

Deuxieme jour
On a d’abord tester leur MCdo pour voir si c’était pareil que chez nous : Idem, sans le Deluxe, mais avec boisson a volonté!
Puis cassage de sieste au parc, soccer avec des quebecois rencontrés sur place, petit tour au dépanneur, et début de l’apéro…


Soirée qui se termine au Dag, boite du centre de québec , gratuite. Danse sur les podiums et JB apres un saut monstrueux se pète le calca (enfin on suspecte, c pas encore sur de toute façon il est pas aller passer de radio!)

Lundi
Nous sommes allés voir les chutes Montmorency. 487 marches à grimper puis à redescendre : plutôt bien passées pour le calca de JB.

Au retour ( toujours à vélo, ça fait dépenser les calories gagnées pendant le repas et les apéros), découverte du Subway : c’est plus santé que Mcdo et Ashton. On choisit notre pain puis nos garnitures et la boisson est toujours à volonté (on commence à comprendre pourquoi ya bcp de gros).
Vraiment tres bon!!!!
La soirée est calme, on commence à fatiguer, Lisa aussi…

Mardi
Levé 7h du mat pour se diriger au PEPS : 40 min de vélo!!!
Manu et remi entrainent leurs athlètes pendant que fab et jb (toujours avec un calca en vrac) font un squash de 1h30 puis vélo et abdos.
On part ensuite louer une voiture pour un cassage de mc do. Manu et Remi nous ont fait une surprise : hydrospeed sur la rivière de la Jacques cartier = ENORME,

3h de descente de la riviere, moniteur trop sympa!!!!
Retour sur quebec avec un arrêt au TIM hortons pour 12 beignets succulents.

Voila c tout pour aujouird’hui. On verra ce que nous réserves les 2 frites. A tres bientôt

On sait…le blog est pas mis à jour souvent ces derniers temps, mais on a une bonne raison et pas des moindre, on travaille corps et âme sur notre travail de recherche du Master en « Réathlétisation ».

Voila à quoi ressemble nos journée en ce moment.
Le matin, nous supervisons quelques athlètes de renommées, en particuluier une skieuse qui participe à la coupe du monde, une snowboardeuse médaillée olympique et une beachvolleyeuse qui à le service le plus rapide du circuit… Merci Raymond. A midi, il y a de grande chance pour qu’on casse un Mcdo ou un Subway (on a des offres, c’est pour ça qu’on y va…). En début d’après, on s’entraine… puis en fin d’après-midi, trainning avec les footballeurs.

On a passé le samedi avec Daniel Mercier, certains se rappelleront de lui… et pour ceux qui le connaissent pas c’est le créateur du test « VMA » Mercier 3′/3′ et d’une méthode d’entraînement novatrice intitulée « Métode Profil »… Il conseille un grand nombre d’athlètes français.

Lundi soir, nous avons fait une surprise partie pour le départ de Sèb, et oui toutes les belles choses ont une fin. Il aura été une des rencontres marquantes de notre long séjour à Québec. Et donc, pour fêter son départ, rien de tel qu’un petit barbecue entre amis.

Voila pour les news,

Rendez-vous le 22 juin pour l’arrivée des 2 asticots.

En cette terre hostile qu’est le Québec, deux hommes se battent pour la justice au profit des vélos en périls. C’est ainsi que cette semaine et grâce à eux, 2 vélos ont été sauvé de la pourriture et pourront à nouveaux arpenter le bitume les crampons plus acérés que jamais. Le nom de ces deux héros me demanderez vous ? : Manu et Rémi bien sûr !

Mais le sauvetage n’est pas totalement terminé : Manu doit sauver une chaîne car la sienne est soudées par la rouille, et Rémi quand à lui devra sauver une roue arrière car l’original n’a plus de roue libre (il faut pédaler tout le temps…pas cool).

Les photos du sauvetage seront dispo une fois les vélos en pleine santé.  Les vélos seront alors prêt pour leur  futur trajet quotidien :  Limoilou – Le PEPS

PS : pour les mauvaises langues qui diront que les vélos ont été acheté chez « cours’ vite », c’est à la résidence que nous les avons achetés : 10$ chacun soit environ 6€…